Air Putih adalah Sumber Mata Air yang melambangkan Kebersihan yang luar biasa yang mampu memberi keajaiban bagi tubuh kita. nahh ane jadi tertarik nih mau share Manfaat Minum Air Putih, simak betul-betul ya :
- Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.
- Bagi anda yang banyak menghabiskan waktu dengan duduk di kursi, air putih menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.
- Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
- Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.
- Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit mati.
- Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir, menerima respon mata dan memberi perintah pada bagian tubuh lain.
- Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh.
- Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.
- Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.
- Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.
Nah nggak nyangka kan dengan minum 8 gelas air putih kita udah bisa ngerasain sejuta manfaat dari minum air putih,nah mulai sekarang kita nggak boleh malas lagi buat minum air putih tiap hari.